Yoga & Vedanta

3* Yogaserie. Yoga & Vedanta

HathaYoga praktizieren – während der YogaPraxis von Vedanta (Yogaphilosophie) erfahren.

Wen spreche ich mit dieser 3-teiligen Yogaserie an?

Du interessierst dich für die Grundlagen von Yoga. Woher kommt Yoga? Was bedeutet Yoga? Du möchtest deine Yogapraxis und deine Wahrnehmung mit Hilfe von Vedanta vertiefen. Du bist daran interessiert Dich im Kontext mit Deiner Aussenwelt besser zu verstehen. Du möchtest letztendlich glücklich sein …

Was ist Vedanta?

Vedanta kann man als eine  Wissenschaft vom Bewusstsein verstehen. Die Lehre wurzelt im ältesten Schrifttum der Inder, den Veden, und ist die Grundlage aller sich daraus entwickelten YOGA-Wege. Vedanta enthüllt dir, wie du dich in die Gesamtheit des Lebens einfügst und ermöglicht dir eine vertiefte Würdigung deines Daseins. Im Vedanta geht es darum die Wirklichkeit so zu sehen wie sie ist, und nicht wie du sie dir wünscht oder vorstellst. Es ist eine Methode zur Selbsterforschung.

Was ist das Spezielle an dieser Serie?

Vedanta begleitet dich während du Yoga praktizierst. Du nutzt die tiefe Konzentration während deiner Praxis, um dich für die Botschaften des Vedanta zu öffnen. Dies bringt dich nicht nur tiefer in die Praxis, du nutzt die körperliche Praxis um Wissen aus den alten Schriften zu verinnerlichen. Es ist etwas vollkommen anderes nur davon zu hören, als auch das Gehörte mit dem Körper zu erfahren.

Wie sehen die Stunden der Serie aus?

Du praktizierst integralen Yoga in der Sivananda Tradition. Der Sonnengruss (Surya Namaskar), die Körperstellungen (Asanas), kurze Meditationseinheiten und die Tiefenentspannung (Savasana) am Ende jeder Klassse sind Bestandteil jeder Stunde. Du lernst in jeder Stunde neue Aspekte aus dem Vedanta kennen und hörst aus den drei Grundlagentexte des Vedanta:

1. Brahma Sutra
2. Die Upanishaden
3. Die Bhagavad Gita

Dieses Wissen hilft dir Yoga besser zu verstehen, um dieses wertvolle Instrument besser für deine persönliche Entfaltung zu nutzen. Diese 3* Serie ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.


3* Yogaserie. Heilkraft Mantra
Wann: Ab Montag, den 4. November 2019 von 18-20h, weitere Termine am 11.11. + 18.11.2019
Wo: in Biel, Yogaraum 108, Kontrollstrasse 28
Kosten: alle 3 Termine CHF 120, (CHF 90: early bird bis 4 Wochen vorher)

Anmeldung bis 1 Woche vorher

Kontakt & Anmeldung: Petra Grothe, einfachyoga.ch, info@einfachyoga.ch, 076 540 46 24