Yoga Coaching

Yoga Coaching

Wen spreche ich mit diesem Angebot an?

Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen und an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen. Damit du auch in der Lage bist zuhause regelmässig zu praktizieren, stelle ich dir ein persönliches Übungsprogramm zusammen.
Du bist noch nicht bereit in einer Gruppe Yoga zu praktizieren und möchtest den Einstieg ins Yoga über eine intensive und auf deine Persönlichkeit zugeschnittene Yogapraxis erlangen.
Du möchtest dich persönlich weiter entwickeln und deine Potenziale entfalten, herausfinden was deine Berufung ist und erfahren was Yoga für dich tun kann.
Vielleicht hast du zurzeit auch gesundheitliche Probleme, Verspannungen oder bist mental und emotional aus dem Gleichgewicht. Kurzum du fühlst dich nicht gut und bist nicht in deiner Kraft. Yoga ist ein wertvolles Instrument, um wieder Klarheit und Lebenskraft zu gewinnen. Yoga wirkt innerlich reinigend und löst Blockaden. Yoga lehrt dich wieder du selbst zu sein und zu deiner eigenen Weisheit zurück zu finden.

Wie sieht eine Einzelstunde aus?

Im Erstgespräch klären wir deine Bedürfnisse und Wünsche und beginnen dann mit der gemeinsamen Yogapraxis, damit ich mir ein Bild machen kann, wo du gerade stehst. Ich werde direkt auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen und dir dann ein individuell auf dich zugeschnittenes Yogaprogramm erstellen. Das Programm passen wir dann jederzeit neu an deine Bedürfnisse an. Um so tiefer du dann im Yoga verankert bist, bist du selbst in der Lage deine Praxis selbstständig auszudehnen und anzupassen. Der Fokus liegt darin, dich in eine selbstständige Yogapraxis zu führen, Yoga zu verstehen und zu verinnerlichen und für deine Entfaltung zu nutzen. Yoga ist immer auch Heilarbeit und geht weit über das sich Wohlfühlen hinaus!

 

Termine: nach Vereinbarung
Wo: in Biel oder Umgebung, Hausbesuche möglich
Kosten: 60 – 90 Minuten: CHF  90 –  120 / 5er Set 60 – 90 Minuten CHF 400 – 550

 

Kontakt Petra Grothe, info@einfachyoga.ch, 076 540 46 24