Heilkraft Mantra

3* Yogaserie. Heilkraft Mantra

Ab Montag den 6. Mai 2019 von 18-20h, dreiteilige Yogaserie in Biel / Bienne.

Wen spreche ich mit dieser Yogaserie an?

Du interessierst dich für die heilende Wirkung von Mantras. Du möchtest deine Yogapraxis und deine Wahrnehmung mit Hilfe der Mantras vertiefen.
Ein Mantra kann eine heilige Silbe, ein heilges Wort oder ein heiliger Vers sein. Es ist eine Klangschwingung in der eine mystische und heilende Energie eingeschlossen ist.

Was ist das Spezielle an dieser Serie?

Mantras aus der (alt)indischen Kultur und das indische Harmonium begleiten dich während deiner Yogapraxis. Dies bringt dich nicht nur tiefer in die Praxis, sondern du profitierst auch von der heilenden Tiefenwirkung der Klangschwingungen, was sich gleichzeitig auf der körperlichen, der geistigen und der seelischen Ebene bemerkbar macht. Am Ende der Stunde hast du Gelegenheit ein paar Mantras mitzusingen und etwas über ihre Bedeutung zu erfahren.

Wie sehen die Stunden der Serie aus?

Du praktizierst integralen Yoga in der Sivananda Tradition. Der Sonnengruss, die Grundstellungen, kurze Meditationseinheiten und die Tiefenentspannung am Ende jeder Klassse sind Bestandteil jeder Stunde. Du lernst in jeder Stunde neue Mantras mit einem besonderen Schwerpunkt kennen:

1. Bhakti (Hingabe)
2. Shiva (Transformation)
3. Purna (Fülle)

So kannst du herausfinden, welche Mantras dich ganz besonders tief ansprechen, um diese Mantras dann auch in deinen Alltag zu integrieren.

Die Serie wird von Andreas Reese, www.mantramobile.ch, am indischen Harmonium begleitet. Den Unterricht leite ich selbst an.

Diese 3* Serie ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

3* Yogaserie. Heilkraft Mantra

Wann: Ab Montag, den 6. Mai von 18-20h, weitere Termine am 13.5. + 20.5.2019.

Wo: in Biel,  in der Altstadt Ring 12 (Raum Goldpunkt von Veronika Hunziker)

Kosten: alle 3 Termine CHF 90

Anmeldung bis 28. April 2019

Kontakt & Anmeldung:
Petra Grothe, einfachyoga.ch, info@einfachyoga.ch, 076 540 46 24