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Yoga ist Meditation

Yoga ist Meditation

Yoga ist Meditation. Meditation ist Yoga.  Yoga ohne Meditation ist kein Yoga. Yoga ist ein Weg zum Selbst-bewusst-sein und setzt das schöpferische Potenzial des Lebens frei. Yoga ist das zur Ruhe kommen des Mentalen. In dieser Ruhe findest du dein tiefes Wesen.

Was ist eine Yogini?

Petra Grothe alle 19. Juni 2019

Was ist ein Yogini?

Eine Yogini begegnet dem Leben und dem Tod als Dienerin – Kriegerin – Heilige :-).

(entdeckt auf der Tafel von Christina Amstutz)

Ich wurde schon öfter gefragt, ab wann ist man eine Yogini? Ich fühle, dass der Yogaweg mein Weg ist, egal wie schwierig und steil der Weg ist, egal wie lächerlich es erscheinen mag. Wenn du dich für diesen Weg entscheidest, bist du ein Yogi oder eine Yogini. Oder bist du erst ein Wanderer, wenn du auf dem Gipfel angekommen bist?

I love Yoga. Uma P.

Die grosse Liebe

Petra Grothe alle, Bewusstsein 18. Juni 2019

Die grosse Liebe

E-Mail an eine Freundin am 18. Juni 2019
… gerne möchte ich noch etwas zu unserem Gespräch gestern ergänzen. Ich habe dir gesagt, dass ich nicht mehr an die grosse Liebe glaube. Damit du das nicht falsch verstehst: ich glaube nicht mehr an die grosse Liebe, die sich nur auf eine Person bezieht! Ich glaube aber sehr wohl an die grosse Liebe, die sich auf alle Lebewesen bezieht. Deshalb muss für mich eine Beziehung offen gelebt werden, was für mich aber bedeutet niemanden zu verletzen, und das bezieht sich auch auf mich selbst. Selbstliebe und Selbstachtung für mein wahres tiefes Wesen ist die erste Voraussetzung um andere lieben zu können.  Aber alles was mein Ego betrifft, versuche ich zurück zu stellen, um da zu dienen, wo Selbstliebe und Selbstachtung erst noch entfaltet werden müssen …

Was bedeutet Verspannung und Entspannung

Petra Grothe alle, Bewusstsein 19. März 2019

von Karlfreid Graf Dürckheim, aus dem Buch Hara, die Erdmitte des Menschen

Verspanung – Lösung – Spannung
“Physische Verspannungen sind Blockaden auf dem inneren Weg … Der Mensch ist nur in dem Masse heil, als seine Gesamtverfasssung den ungestörtem Fortgang des Verwandlungsprozesses gewährleistet

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Osho recommand Vipassana Meditation

Petra Grothe alle 15. März 2019

Does Osho recommend sitting meditations like Vipassana?

Question: I thought that meditation was a simple thing. But seeing people doing Vipassana, I am losing all hope of ever becoming a successful meditator. Please give me a little encouragement.

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Was ist Anapana Meditation

My Breath and I
Anapana is the first step in the practice of Vipassana meditation. Anapana means observation of natural, normal respiration, as it comes in and as it goes out. It is an easy to learn, objective and scientific technique that helps develop concentration of the mind.

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Alles Leben ist Yoga

von Sri Aurobindo – Alles Leben ist Yoga
Unter Yoga verstehen wir das methodische Bemühen zur Selbstvollendung zu gelangen, indem wir alle Kräfte und Anlagen, die in unserem Wesen verborgen sind, zum Ausdruck bringen.

 

Yoga und Verantwortung – Yamas und Niyamas

von Petra Grothe
Du wärst nicht auf dieser Welt, wenn deine Gedanken, deine Stimme und deine Taten nicht zählen würden.
Ich denke in letzter Zeit viel darüber nach, wie ich in der Welt agieren kann, ohne gegen etwas zu kämpfen, dass mir nicht gefällt, aber auch ohne etwas zu unterlassen, was von mir als Mensch erwartet werden darf. Mensch zu sein bedeutet für mich Verantwortung zu übernehmen, überall hinzuschauen, niemals wegzuschauen.

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Die fünf Körperhüllen, die Koshas

Sri Ramana Maharshi aus: Wer bin ich?
Die fünf Körperhüllen, die Koshas
Laut der Vedanta-Lehre wird das SELBST von fünf Hüllen (koshas) umhüllt. Die erste, äussere Hülle ist der grobstoffliche Körper, auch Nahrungshülle genannt. Die zweite Hülle ist der feinstoffliche Körper oder die Vitalhülle, auch Atem genannt, die dem Körper und dem Geist Leben verleiht und beide miteinander verbindet. Die dritte ist die Hülle des Denkens, welche die Sinneseindrücke aufnimmt. Die vierte ist die Hülle der Intelligenz, sie beinhaltet unter anderem die Unterscheidungsfähigkeit. Die fünfte ist die Hülle der Seligkeit, in der sich die Seligkeit des SELBST bereits widerspiegelt, aber in der das wahre Sein noch nicht verwirklicht ist.

Die Welt ist Klang

Petra Grothe alle, Bewusstsein 14. Februar 2019

Geschichte aus
J. E. Berendt, Nada-Brahma, Die Welt ist Klang
Kapitel 1: Gott schuf die Welt aus Klang und Musik

„Am Anfang herrschte das Dunkel“, heisst es in einem japanischen Schöpfungsmythos. Amaterasu, die Göttin der Sonne, thronte noch nicht am Himmel, sie lebte in einer Höhle. Die Welt war kalt und unwirklich und ohne Leben.

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