5* Yogaserie dein Yogaflow

5* Yogaserie. 28 Tage für deinen Yogaflow in Biel / Bienne

In dieser 5-teiligen und 2-stündigen Yogaserie mit Begleitprogramm hast du die Gelegenheit deine persönliche YogaPraxis zu entwickeln. So dass du danach zuhause selbstständig und kontinuierlich praktizierst. Durch die intensive Praxis am Stück lernst du deine aktuellen Bedürfnisse und Grenzen besser kennen. Du erlangst die Fähigkeit selbst einzuschätzen, welche Art von Praxis dir aktuell gut tut. Erst wenn du eine regelmässige Praxis kultiviert hast, kannst du auch die volle Wirkung von Yoga im Alltag und für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen.

Wen spreche ich mit diesem Workshop an?

Du fragst dich schon lange: Was kann Yoga für dich tun? Und wie schaffst du es eine auf dich zugeschnittene Yogapraxis zu entwickeln und motiviert zu sein, regelmässig auch für dich zuhause zu üben. Du möchtest Yoga auch in deinen Alltag strahlen lassen und schädliche Muster und Konditionierungen verändern. So dass du dir nicht mehr selbst im Weg stehst ein Leben zu leben, das du dir wünscht.

Wie sieht der Workshop aus?

Instrumente aus dem integralen Yoga, der ganzheitlichen Yogatherapie und der Vipassana Meditation unterstützen dich dabei in dieser Serie ein Fundament für deine zukünftige Yogapraxis aufzubauen.
Du praktizierst an fünf aufeinander folgenden Samstagen intensiv jeweils zwei Stunden körperliches und geistiges Yoga. In der Zwischenzeit wirst du nicht pausieren, sondern yogische Aufgaben mit in deinen Alltag nehmen. Du wirst während der Praxis viele Inspirationen erhalten, die dich unterstützen deine eigene Yogapraxis zu entwickeln. Nicht nur das körperliche Praktizieren steht in dieser Serie im Vordergrund. Du wirst auch sanft eingeführt in die yogischen Atemtechniken und in die Meditation. Du lernst nicht nur deinen Körper besser kennen, sondern auch die Feinstofflichkeit deines Daseins und wie dein Geist funktioniert.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene offen.

Wann: Ab Samstag, den 12. Januar von 10-12h, am 19. + 26.1. und 2. + 9. 2. 2019
Wo: in Biel / Bienne, Kontrollstrasse 28, (Yogaraum C. Aebischer)
Kosten: CHF 170, early bird bis 2. Januar CHF 150

Anmeldung bis 2. Januar 2019

Kontakt & Anmeldung:
Petra Grothe, einfachyoga.ch, info@einfachyoga.ch, 076 540 46 24